Guide d'ajustement

Des chaussures bien ajustées sont indispensables pour les bébés, les tout-petits et les enfants de tous âges. Porter des chaussures mal ajustées ou mal conçues pour leurs pieds fragiles en pleine croissance peut entraîner un retard de développement et des problèmes de pieds à long terme.

En fait, une étude récente du College of Podiatry montre que près de 30 % des enfants au Royaume-Uni portent des chaussures de mauvaise taille, ce qui pourrait endommager leurs pieds de façon permanente !

Lorsque votre enfant commence à explorer le monde qui l'entoure, assurez-vous que ses chaussures le soutiennent à chaque pas. Apprenez tout ce qu'il faut savoir pour bien chausser ses enfants grâce à ce guide.

Voici ce que couvre notre guide d'ajustement : Cliquez sur un sujet ci-dessous pour accéder directement à cette section.

L'anatomie du pied d'un bébé

Les pieds des bébés sont doux, épais et souples ; c'est pourquoi on en raffole ! Ces petits cartilages ne sont pas encore complètement transformés en os et peuvent grandir d'une demi-taille, voire plus, tous les deux mois !

Au cours des 24 premiers mois, les pieds de votre bébé ont besoin d'un maximum de stimulation sensorielle pour développer leurs muscles et leur ossature. Garder votre bébé pieds nus ou en chaussettes autant que possible, exposer ses pieds à différentes surfaces et lui faire de petits massages sont autant de mesures bénéfiques pour la croissance de ses pieds !

Lorsque vous devez chausser votre bébé, il est important de choisir une paire légère, souple et qui accompagne ses mouvements naturels. Découvrez nos chaussures bébé Soft Motion, spécialement conçues pour ce stade de développement.

L'anatomie du pied d'un tout-petit

À deux ans, les pieds de votre enfant auront l'air beaucoup plus grands. Les os se solidifient et ses pieds perdent leur rondeur caractéristique des pieds de bébé.

Les pieds des tout-petits continuent de grandir à un rythme soutenu – environ une demi-pointure tous les 2 à 3 mois. Durant cette phase de développement, les jeunes marcheurs développent leur motricité fine et leur équilibre en s'entraînant à ramper, rouler, marcher, grimper, sauter et à faire tous les mouvements imaginables !

Les tout-petits ont besoin de chaussures qui améliorent la proprioception, la façon dont les articulations et les muscles transmettent des messages au cerveau pour coordonner les mouvements. Leurs pieds doivent rester près du sol et soutenus afin qu'ils puissent bénéficier de tous les retours sensoriels nécessaires. C'est pourquoi nos chaussures SRtech pour les jeunes marcheurs sont dotées d'une semelle intérieure en mousse à mémoire de forme et de coussinets sensoriels uniques sous la semelle.

De nombreux enfants ont les pieds plats tout au long de leur petite enfance. Leur voûte plantaire peut ne pas se développer complètement avant leur cinquième anniversaire. En général, une voûte plantaire plate est normale chez les tout-petits et ne doit pas être préoccupante. Cependant, si votre enfant se plaint de douleurs ou si vous constatez une pronation extrême ou un mauvais alignement, consultez un podologue.

Que se passe-t-il lorsque leurs chaussures ne leur vont pas ?

Malgré la fragilité des pieds des enfants, de nombreuses chaussures pour enfants sur le marché ne sont pas conçues pour favoriser leur bon développement. Des ecchymoses, des ampoules et des irritations sont des effets secondaires fréquents de chaussures mal ajustées.

Comme les pieds des enfants continuent de se développer au fur et à mesure qu'ils portent des chaussures, ceux qui portent des chaussures mal ajustées ou mal conçues pendant trop longtemps risquent également de subir des dommages à long terme. Les effets secondaires peuvent inclure des douleurs, des inflammations, des problèmes veineux, un raccourcissement des muscles du pied et même une dystrophie dans les cas extrêmes. C'est pourquoi il est si important de trouver la bonne pointure.

Des chaussures pour enfants bien ajustées

Connaître leur taille

Avant toute chose, assurez-vous de connaître la pointure actuelle de votre enfant ! Les pieds des bébés et des jeunes enfants pouvant grandir d'une demi-pointure ou plus tous les deux ou trois mois, mesurez-les tous les deux mois pour éviter de lui mettre des chaussures trop petites.

Utilisez notre guide des tailles pour vous assurer d'avoir la taille de chaussures parfaite pour les pieds de votre tout-petit.

Une fois que votre enfant a la bonne taille de chaussures, voici comment vous assurer qu'elles lui vont.

Lieux à vérifier

Largeur

Demandez à votre enfant de se lever avec ses deux chaussures aux pieds. Vérifiez que la chaussure s'adapte à la forme de son pied en ressentant une pression sur les parties les plus larges. La plante du pied doit être confortable et bien ajustée, sans pincement ni irritation.

Profondeur

Pour garantir une profondeur adéquate, passez votre pouce sur le dessus de la chaussure. Vous devriez sentir le tissu onduler légèrement. Si le tissu est trop tendu, la chaussure n'est peut-être pas assez profonde. En revanche, si vous pouvez pincer le tissu pour former une crête, c'est probablement trop profond.

Si votre enfant essaie une chaussure basse comme une Mary Jane, vérifiez l'espace entre ses orteils et le dessus de la chaussure, ou empeigne. Un espace trop grand signifie que la chaussure est trop profonde. Si son pied appuie inconfortablement contre l'empeigne, la chaussure est trop peu profonde.

Longueur

Appuyez le bout de votre pouce contre le bout de la chaussure pour vérifier la longueur. Les orteils de votre enfant doivent avoir suffisamment d'espace pour bouger sans appuyer sur l'avant de la chaussure, mais pas trop pour que ses pieds glissent vers l'avant.

Cambre

Le soutien de la voûte plantaire n'est pas nécessaire pendant les cinq premières années de développement. En fait, tout ce qui empêche le pied de sentir le sol peut entraver son bon développement. La voûte plantaire d'une chaussure pour enfant doit envelopper le pied de votre enfant et favoriser le retour sensoriel sans provoquer d'inconfort ni de désalignement.

Chevilles (lignes supérieures)

Vérifiez les os de la cheville de votre enfant. À moins que la chaussure ne soit dotée d'un col souple et matelassé, la ligne supérieure ne doit pas toucher ni frotter les os.

Dos (glissement du talon/adhérence du talon)

L'arrière de la chaussure doit bien adhérer au talon, sans s'enfoncer. Lorsque vous chaussez votre enfant pour ses premières chaussures de marche, tenez le talon dans votre main et essayez de le déplacer doucement de haut en bas. Si le talon glisse, resserrez les fermetures pour maintenir la chaussure. Si le talon continue de glisser, il vous faudra peut-être une autre pointure.

Pour les jeunes marcheurs autonomes, surveillez leurs talons lorsqu'ils s'éloignent de vous. Assurez-vous que leurs pieds ne glissent pas et ne se coincent pas dans le dos.

Fermetures

Jetez un œil aux brides des chaussures. Les pieds des enfants étant en constante évolution, il est préférable de choisir des chaussures à lacets réglables ou à fermeture auto-agrippante pour un ajustement personnalisé.

Marche/mouvement

Demandez à votre enfant de marcher, courir, sauter et se déplacer avec ses chaussures. Si vous remarquez un trébuchement ou un changement dans sa démarche naturelle, réajustez ses chaussures et réessayez. Si ses mouvements ne s'améliorent pas, vérifiez que vous avez la bonne pointure ou essayez une autre paire de chaussures.

Lorsque vous essayez des chaussures pour enfants plus âgés, demandez-leur comment chaque partie de la chaussure est ressentie sur leurs pieds. Les chaussures pour enfants doivent être confortables dès la première utilisation.

Que rechercher dans une chaussure

Il existe de nombreuses chaussures conçues pour les enfants, mais elles ne sont pas toutes adaptées à leurs pieds. Stride Rite s'efforce de concevoir des chaussures qui favorisent un mouvement naturel. Nous sommes fiers d'avoir obtenu le label de qualité de l'American Podiatric Medical Association (APMA) pour nos produits favorisant la santé des pieds.

Longueur et largeur

Lorsqu'ils passent de pieds potelés à des pieds plus adultes, de nombreux pieds d'enfants ont un peu plus de largeur. Lors de l'achat de chaussures pour enfants, il est important de prendre en compte la longueur et la largeur. Leurs chaussures doivent offrir suffisamment d'espace au niveau des orteils pour un confort optimal.

Forme de la zone des orteils

La zone des orteils des chaussures pour enfants doit imiter la forme naturelle du pied. Privilégiez les chaussures aux bords souples et arrondis plutôt qu'aux bouts trop durs, pointus ou effilés.

Hauteur du talon

Les enfants doivent pouvoir sentir le sol avec leurs pieds. Achetez des chaussures qui maintiennent leurs pieds près du sol et évitez les semelles trop fermes ou trop hautes qui limitent les mouvements et la perception sensorielle.

Prise du pied

Les chaussures de votre enfant doivent être munies de fermetures qui maintiennent ses pieds fermement, sans effort supplémentaire de sa part. Si un enfant doit se tenir les orteils ou bouger de manière anormale pour empêcher ses chaussures de tomber, cela pourrait nuire au bon développement de ses pieds.

Soutien

Choisissez des chaussures robustes et offrant un bon maintien, qui offrent un retour sensoriel sans se froisser ni s'affaisser lorsque votre enfant marche. Les ballerines, tennis et autres chaussures à enfiler qui imitent les modèles tendance pour adultes peuvent paraître adorables, mais elles n'offrent pas forcément le bon maintien. N'achetez que des chaussures conçues pour les besoins réels des pieds des enfants.

Matériel

Le cuir est un matériau idéal pour les chaussures pour enfants, car il est à la fois résistant et souple, robuste et flexible. De nombreuses chaussures des collections Soft Motion et SRtech de Stride Rite sont fabriquées en cuir véritable, pour une qualité de fabrication optimale.

Parmi les autres matériaux à privilégier lors de vos achats, on trouve la maille respirante et les doublures antimicrobiennes qui réduisent les mauvaises odeurs. Et comme aucun enfant n'est à l'abri de quelques salissures, acheter une paire de chaussures lavables en machine est toujours un plus !

Conseils et astuces d'ajustement pour les parents

On pourrait passer la journée à vous parler des bonnes et mauvaises pratiques pour acheter des chaussures avec des enfants. Pour trouver la chaussure idéale, voici quelques-unes de nos astuces préférées :

  • Ne mesurez pas le matin. Les pieds gonflent naturellement pendant la journée. Il est donc préférable d'essayer de nouvelles chaussures après que les enfants ont couru pendant quelques heures.
  • N'achetez pas de chaussures trop grandes. Mettre des chaussures trop grandes à un enfant peut avoir des conséquences imprévues sur le bon développement de ses pieds. Les pieds des enfants grandissent vite, mais mettre des pieds en pleine croissance dans une chaussure de la mauvaise taille juste pour quelques mois de plus n'en vaut vraiment pas la peine.
  • Ne les achetez pas trop petites non plus. La seule exception à la règle est lorsque les pieds de votre enfant ont deux tailles différentes ou sont entre deux tailles. Dans tous les cas, choisissez toujours la taille au-dessus pour éviter de lui écraser les pieds !
  • Impliquez-vous. C'est vous qui connaissez le mieux votre enfant. Lors d'un essayage, demandez-lui comment il se sent et vérifiez chaque partie de la chaussure pour vous assurer qu'elle lui va parfaitement.
  • Ne vous contentez pas de marcher. La meilleure façon d'évaluer la taille d'une chaussure est de l'observer en action. Demandez à votre enfant de sauter, de danser et de trottiner pendant qu'il essaie ses chaussures afin de voir comment il bouge.
  • Demandez un deuxième avis. Obtenez une aide pratique pour trouver la pointure idéale pour les nouvelles chaussures de votre enfant dans n'importe quel magasin Stride Rite . Nos experts en pointure sont formés pour connaître les bons endroits où vérifier.

Signes que les chaussures de vos enfants sont trop petites

Voici quelques signes révélateurs indiquant que votre enfant est devenu trop grand pour ses chaussures :

  • Leurs chaussures provoquent des ampoules ou enfoncent profondément la peau.
  • Leurs orteils sont coincés contre l'avant de la chaussure. Il doit toujours y avoir suffisamment d'espace au niveau des orteils pour appuyer le bout du pouce sans heurter un orteil.
  • Votre enfant semble moins actif. S'il n'a plus envie de jouer dehors aussi souvent, c'est peut-être parce qu'il n'a plus envie de porter ces chaussures inconfortables qui ne lui vont plus !
  • Ils vous disent qu'ils ont mal aux pieds ! Les enfants plus grands vous le diront si leurs chaussures les gênent. Si votre enfant commence à se plaindre de douleurs aux genoux, aux hanches, au dos ou aux articulations, cela peut aussi être le signe de chaussures mal ajustées.

Signes que les chaussures de vos enfants sont trop grandes

Des chaussures trop grandes peuvent être tout aussi nocives pour les pieds des enfants que des chaussures trop petites. Voici quelques signes évidents indiquant qu'il est peut-être temps de prendre une pointure en dessous :

  • Leur talon se soulève de la chaussure lorsqu'ils marchent.
  • Ils trébuchent ou se tordent souvent les chevilles.
  • Leur marche est affectée.
  • Ils traînent les pieds.
  • Ils ont des ampoules. Oui, des ampoules peuvent aussi se former lorsque les chaussures sont trop grandes !

Vous avez d'autres questions ? Consultez notre FAQ pour en savoir plus sur les chaussures Stride Rite et comment favoriser le bon développement de votre enfant.